Bellyfit

A Bellyfit egy Európában még nem túl ismert, fitnessz módszer
nők számára, amelynek célja a női lét teljesebbé tétele,
figyelembe véve a női test és a női lélek szükségleteit. A bellyfit
órák, sokkal többet nyújtanak, mint egy átlagos aerobik óra,
mivel itt ősi keleti bölcsességek és mozdulatok találkoznak a
modern nő életstílusával.
A bellyfit órák egy különleges utazásra hívnak, amely
lehetőséget add, az itt és most megélésére, és a találkozásra
ősi női gyökereinkkel, amely mindannyiunkban benne van. A
bellyfit célja, ezen egyensúly visszaállítása, egy olyan idő
biztosítása a tudatos nő számára, ahol önmagával foglalkozhat.
A bellyfit órák segítségével, egyre több nő tudatosabban
viszonyul testéhez, fedezi fel saját energiáit. Úgy hisszük, hogy
a női energia megéléséhez elengedhetetlen egy rendszeres időahol lehetőség nyílik mozogni, nevetni, mélyen lélegezni és
izzadni. A bellyfit célja, hogy a nőket ismét összekösse valós
önmagukkal és ellássa egy olyan belső erővel, amely felkészíti
őket a mindennapi élet nehézségeire. Az óra alapos
bemelegítéssel kezdődik, majd az óra első felében pörgős
kardió edzés történik, hastánc, bollywood és afrikai zenére. Az
óra második felében erősítő majd lazító gyakorlatok
következnek.

Videó: https://www.youtube.com/watch?v=93Xrykua2Ck&list=PLTtIhtV3ERywmP47vWnEmHAKJsWzbDVMI

A hastáncról

Az orientális tánc eredete az ókori keleti kultúrákban
gyökerezik. A táncok istenekhez szóltak, imaként vagy
hálaadásként, áldást vagy gyógyulást kérve, de imitálták a
termés elvetését és betakarítását is. Egyik legjelentősebb
funkciója volt a nő felkészítése a gyerekszülésre, így a tánc a
szakrális szerep mellett a mindennapi életben is a
termékenységhez kötődött. Legjelentősebb színterei a női
közösségek voltak, akár a mindennapi, akár a templomi
közegben. A keleti ember a táncot az élet természetes
velejárójaként éli meg. A zene, a dal, a tánc része
mindennapjainak.
Az orientális tánc egyedülállósága, annak sokszínűségében
rejlik. Ez a világ szinte minden részén ismert tánc sokféle
változatban létezik. Egyre inkább növekvő közkedveltsége nem
véletlen. Ez a táncstílus a nőiesség ősi elemeivel dolgozik,
amely minden nőben ott rejlik és a testre és lélekre egyaránt
hat. A sejtelmes fátylak, gyönyörű színek és egzotikus dallamok
a lelket megörvendeztetik és magával ragadják. Az orientális
tánc kiragad a szürke hétköznapokból és egy különleges
utazásra invitál. Egy utazásra a saját lelkedhez. Kitűnő
feszültségoldó, javítja az egyensúlyérzéket, finomítja a
mozdulatokat. Kortól független bárki hastáncolhat.

Klasszikus egyiptomi hastánc: https://www.youtube.com/watch?v=xM_E3ca7Rs8&list=PLFFEB904AEC35DCEC 

Kezdő hastánc órák és Bellyfit órák indulnak Szegeden Októbertől!

Jótékony hatásai: 
-alakformálás
-egy elfogadó és vidám női közösség tagja lenni
-segítség a nőiség teljesebb megéléséhez
-mozgáskoordináció javítás
-jobb testi-lelki mentális erőnlét

Helyszín: Szeged, Hynology Dance Stúdió, Kálvária sgt 9-11
Gyere el és próbáld ki!
Az első alkalmak ingyenesek!
Előzetes bejelentkezés szükséges!

Elérhetőség: Wittmann Victoria, 06304901410, victoriawittmann1@gmail.com
Még több információ: www.sayyadina-bellydance.blogspot.com

Haladó Hastánc órák indulnak Szept 1. től!

Helyszín: Hypnology Dance Stúdió, Kálvária sgt 9-11, Szeged
Időpont: szept. 1, hétfő, 19:00-20:30

Salsa-oriental WS Székely Mayával- augusztus 17

Augusztus 17-én egy nagyon vidám és trükkös salsa-oriental koreográfiát sajátíthattam el. :)

VI. Al Ahram Hastáncgála Sümeg

2014. augusztus 9-ei hétvégén csoportommal Sümegre utaztunk, ahol részt vettünk a VI. Al Ahram Hastáncgálán, valamint a szakmai továbbképzéseken. A színvonalas Al Ahram Hastáncgála immár 6. évében került megrendezésre, ahol mindig neves sztárok is fellépnek, mint Székely Maya  és Schafer Katalin. A gála során részt vettünk Maya török pop workshopján és raks sharki workshopján.

Török Pop Workshop

Este került sor a gálára, ahol csoportommal egy dobszólót, jómagam pedig egy melaya szólót vittem a színpadra.

Melaya szóló

Dobszóló után :)

Gyöngyösi Hastáncverseny 2014 & Eger

2014 július 6-án a Sayyadina Bellydance csoportommal a Gyöngyösi Hastáncversenyen indultunk.
Profi csoportos kategóriában Bronz Minősítést szereztünk dobszóló számunkkal. Valamint szóló profi kategóriában is indultam Raks Sharkival, amivel ezüst minősítést szereztem.

Szivárvány Dobszóló

Helyezések

Verseny után egy rövid kirándulást tettünk Egerben barátnőmnél Dománné Erdélyi Krisztinánál, aki szintén hastáncoktató és az Aziza Hastáncoktatói képzésen együtt végeztünk.

Az egri várnál

Nivea Nap 2014 Szeged

2014. május végén került megrendezésre a Nivea Nap Szegeden. A Nivea Nap egy ingyenes sportnap, ahol mindenki számára lehetőség nyílik különféle sportágak kipróbálására. A hastánc mellett véleményem szerint tökéletes kiegészítő sportág a Body Art.

A bodyART™ mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, amelyhez több speciális légzés technikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között.
A bodyART™ a tudatos edzés mellett a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája.
A bodyART™ sikere abban rejlik, hogy az említett mozgásrendszer alkalmazása, olyan teljes és összetett edzést nyújt, amely hatás csak ezzel a rendszerrel érhető el.
A statikus és dinamikus erőelemekkel tarkított mozgásanyag bőven tartalmaz nyújtó és lazító gyakorlatokat, amelyek pozitívan hatnak a rövidülésre és gyengülésre, hajlamos izmokra, az egész emberi test izmai, ízületei számára. Minden gyakorlat kontrolált és tudatos kivitelezést igényel, amelyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART™ edzéssel fejlődik a hajlékonyág, erő – és nem utolsó sorban állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, stabilitás, türelem, tudatosság, olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai!
Ilyen tudatos, pontos, minden részletre odafigyelő, teljes edzést kínál a bodyART™ koncepció, amely Robert Steinbacher és Alexa Lé közös és többévi munkájából született meg.

Nivea Day 2014

A Body Art révén még jobb táncossá válhattam. Rengeteget javított álloképességemen, kitartásomon, egyensúlyérzékemben, kéz és lábmozdulataim tudatosabbá válltak.
Köszönet illeti 2 Body Art edzőmet: Bús Mirellát és Szűcs Ákost, akik a 2 év Body Art edzéseim alatt mindig figyelemmel kisértek és szaktudásukkal, hittükkel, energiájukkal támogattak és inspiráltak!

Ákossal és Mirivel-Fitbalance 2014

2013/2014 Szilveszteri Fellépés

A Sayyadina Bellydance csoport 2013/2014 Szilveszterén a Szegedi Hotel Forrásba lépett fel éjfélkor.

Bemutatkozás

 "Csak azt veszíted el, amit megtartasz magadnak.

Amit átadsz, az örökké a tied marad."

(szabad fordítású idézet a Koránból- Nieto Mercedes) 

Orientális táncot 2010-ben kezdtem el tanulni Aisha-tól, aki sok ismerettel és az orientális tánc szépségével ismertetett meg.Kora gyerekkorom óta a tánc és színpad szerelmese vagyok. Modern táncot, társas táncot és latin táncokat tanultam.

A hastánchoz kezdetben az arab világ sokszínűsége, a gyönyörű, kecses mozdulatok- maga a nőiség misztériuma vonzott. Hitvallásom szerint, a tánc több mint mozdulatok rendezett sorrendisége, mint az élet, nagyon mély és sokrétű lehet.  
Az Aisha hastánc fellépő csoport tagjaként lehetőségem nyílt számos fesztiválon, hastáncgálán, rendezvényen fellépni. 2011-ben a Ras-el Sena Nemzetközi Hastáncversenyen haladó kategóriában 3. helyezést értem el duett társámmal, Mészáros Diánával.
 2012 júniusában az első Országos Szegedi Hastáncversenyen felnőtt haladó kategóriában ezüst minősítést kaptam, majd a 2014-es évi Gyöngyösi Hastáncversenyen profi kategóriába ezüst minősítést szereztem.
2013-ban sikeresen elvégeztem az Aziza Art Mozgásműhely komplex hastáncoktatói tanfolyamot. Így orientális folklór, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató lettem. 2011 óta tanítok Szegeden az X-treme tánciskolánál és a Hypnology Dance Stúdióban.
Különösen büszke vagyok a Sayyadina Bellydance haladó csoportomra, amelynek lehetősége nyílt bemutatkozni a 2014-es Gyöngyösi Hastáncversenyen és amely profi kategóriában bronz minősítést szerzett.
Rendszeresen  járok workshopokra és továbbképzésekre olyan neves műveszekhez mint: Nieto Mercedes, Brebán Katalin, Székely Maya, Kecskeméti Anett, Daróczi Krisztina.

A Sayyadina Bellydance Csoport rendszeresen vállal fellépéseket rendezvényeken, születésnapokon.  
Elérhetőség: Wittmann Victoria- +36304901410 / victoriawittmann1@gmail.com 

Gyöngyösi hastáncverseny 2014

Sayyadina Bellydance haladó csoport

 

Ras-El-Jena hastáncverseny

Squash Club Szeged 2012

I.Nemzetközi Hastánc Gála Szeged 2012

I.Szegedi Hastáncverseny

2012. szeptemberében lehetőségem nyílt elutazni Egyiptomba, ahol a Kahenától, a 2010-es Miss Hastánc Hungary-től tanulhattam, illetve közelebbről is megismerkedhettem az arab kultúrával.

2013-ban részt vettem több híres táncosnő workshopjain, mint Nieto Mercedes,  Brebán Katalin, Kahena. 

Merci WS

Egyiptom 2012

Brebán Kati WS